Optredes

  • Rock My Wêreld
  • Oos Wes Tuis Bes!
Sep 19, 2025

Elster se Soet en Suur Hoender met Tuisgemaakte Sous

As jy op soek is na ’n ete wat die hele gesin om die tafel gaan laat glimlag, dan is soet en suur hoender die antwoord! Met bros hoenderstukkies wat in ’n heerlike tuisgemaakte sous gedoop word, kry jy die perfekte balans tussen lekker soet en net genoeg suur. Gooi ’n paar kleurryke soetrissies en pynappelstukkies by en jy het sommer ’n feestelike bord wat almal gaan laat vra vir ’n tweede porsie. Dis vinnig, eenvoudig en ideaal vir ’n Vrydagaand of wanneer jy net lus is vir iets lekker

Porsies:
Voorbereiding: 30 m

Instruksies

  1. Berei die hoender voor: Geur die hoenderstukkies met sout en peper. Rol elke stukkie in mielieblom totdat dit goed bedek is.
  2. Braai die hoender: Verhit olie in 'n pan oor medium-hoë hitte. Braai die hoender tot goudbruin en deurgaans gaar – sowat 4–5 minute aan elke kant. Verwyder en dreineer op kombuispapier.
  3. Maak die soet en suur sous: Meng die suiker, water, asyn, sojasous en tamatiesous in 'n kastrol. Bring dit tot ’n sagte kookpunt terwyl jy roer totdat die suiker opgelos is.
  4. Verdik die sous: Voeg die mieliestyselpap stadig by die sous terwyl jy aanhou roer. Kook verder totdat die sous verdik en glansend raak.
  5. Opsionele groente: Indien verkies, voeg die soetrissies en pynappelblokkies by die sous en kook vir 2–3 minute tot effens sag.
  6. Kombineer: Voeg die gebraaide hoender by die sous en roer liggies totdat alles goed bedek is met die soet en suur sous.
  7. Bedien: Bedien warm oor gestoomde rys of noedels.

Optredes

  • Rock My Wêreld
  • Oos Wes Tuis Bes!